患有双相情感障碍的人如何控制愤怒?

我在17岁时被诊断出患有双相1型,并且,尽管我已经学会了如何控制自己18年的情绪,但我的药物治疗能力如何保持稳定。 当您被诊断患有双极性,然后接受您患有双极性时,您需要做的最好的,也是最重要的事情是主观和智能地观察疾病,并了解为什么这么多双极性患者确实是患者。 答案是这样的:双相情感障碍是大脑中的化学失衡。 不同组合和强度的药物将至少在一段时间内平衡化学物质,直到它们适应并需要不同的药物来平衡它们。 由于药物工作时化学物质的平衡,双胞胎感觉好多了,突然觉得有一段时间,他们可以做到这一点。 它们可以正常运作,不会沮丧或循环。 或者,相反,他们感到悲伤和快乐非常“正常”,但是,特别是在1型,没有疯狂。 因此无论如何, Bipolars停止服药 。 然后很快,他们就失控了,又回到了药物上。 它一直在继续。 所以这是建议。 由于大多数真正的双胞胎学生的智商高于平均水平,当你对药物感觉良好时,记住你感觉有多糟糕,并发誓永远不要在医生的批准之外停止你的药物或自我治疗。 如果你想学习如何控制你的情绪,无论是奇怪的太快乐,疯狂的悲伤,跟踪爱情,随意拨打寂寞,还是致盲愤怒,你必须首先能够掌控自己的疾病和治疗方法。 每天在同一时间服用药物,严格的睡眠和用餐时间表,每天进行中度至重度运动30分钟,并且只吃“真正的”食物,(新鲜水果,蔬菜,肉类,海鲜,种子,坚果)和乳制品;没有加工,预制或在盒子或袋子!)并且不要忘记玩得开心! 与朋友聚会,带孩子去公园,教你的狗新技巧,或学习如何跳嘻哈! 并找到治疗师。…

当他们真正对真正的友谊没有兴趣时,为什么秘密精神分裂或秘密精神分子表现得非常友好和善于交际?

问:为什么隐性精神分裂症或秘密精神分裂者在真正对真正的友谊没有兴趣的时候表现得非常友好和善于交际。 答:因为那只是一个人做的事情? 说真的,许多人会把礼貌,礼貌和友善都误认为友善,并且假定在直接互动之外的友谊/社会化的愿望,而事实并非如此。 是否有任何精神分裂者真正渴望“真正的友谊”取决于个人以及你对该短语的确切含义。 例如,我有一些人,我认为初中和高中的亲密朋友都非常情绪化地依赖我,对他们的感情和问题非常开放。 我支持他们,并尽力从更遥远,更合乎逻辑的角度给予他们好的建议,我认为大多数人会考虑好朋友的行为。 我从不回应他们分享那种事情的倾向,但在大多数情况下,这并不是他们想要的。 我从他们那里得到的是代理情感体验和现实世界的例子,说明了(相对)正常人对这些感受的感受和反应。 我也有一些我认为是我的人,我有这样或那样的人,因为某种原因而认识到我自己的延伸(通常在与他们互动几年后,他们使自己在情感上容易受到我的伤害,而且我做了一个对他们的性格/行为有显着影响)。 我当然不会认为他们是朋友,或者说我喜欢他们,就像我怀疑其他人可能会对他们的朋友一样感情,但我让他们看到至少部分真实的我,我会做几乎任何他们问道,只是因为他们问过我。 在我看来,照顾它们与照顾自己没什么不同。 (我不知道这是否在精神分裂症中很常见。) 我不能说这些类型的关系中的任何一种都是我生命中需要的东西,并且积极地希望/寻求,但我很欣赏在它们确实发展的时候拥有它们。

什么会使一个有边缘性人格障碍的配偶推动他们的配偶,直到他们被告知离开,即使他们害怕被拒绝?

有时候我们会自欺欺人地说:“如果我先离开,如果我把它们赶走,他们就不能离开我。” 这是一种控制恐惧并对结果有发言权的方法。 它无效,我们常常将其视为放弃。 (’如果他/她真的爱我,无论我说什么,他/她都不会离开。’) 有时在这种情况下,最好平静地看着你的配偶,说:“我要去商店/公园/咖啡店/在一个驱动器上。我会回来(在这里指定时间限制)。这种情况太不稳定了,我们都需要一些时间来清醒头脑。我不会离开你。我爱你。“ 然后,冷静地脱离并做你说的话。 不要去喝酒或任何可能破坏你判断的事情。 回到指定的时间,而不是之前和之后。 拿起你的手机,但不要回答任何标题文字或电话。 如果您担心自杀意图,请致电911-不要被操纵以保持自己或早退。 即使这是一种自杀姿态或威胁,紧急救援人员也会比你更好地处理它。 最重要的是,为自己寻求咨询。 在这种情况下记住自我保健很重要。 边界是一些最热爱和最善解人意的人,但我们往往也是最残酷的。 如果你想建立一种关系,你必须照顾好自己,教育自己,并鼓励你的伴侣也这样做。 Borderlines喜欢引用Marilyn Monroe的话说,“但是如果你不能处理我最坏的事情,那么你肯定不应该得到我最好的理由,”作为忍受我们个性极端的理由。 这在某种程度上是正确的。…

人格障碍的症状有哪些?

我将只关注群集b人格障碍,这是最常见的类型。 群集b人格障碍的原因是由于缺乏对象恒定性而导致的依恋障碍。 在技​​术性较差的情况下,年幼的孩子在很小的时候就被忽视/虐待/创伤,比如两岁左右,并没有得知他们的主要照顾者可以信任满足他们的需求。 他们变得精神创伤,相信他们的需求无法满足,他们无法表达他们的需求,世界是一个可怕和不安全的地方。 他们相信他们的真实自我已经被贬值和被拒绝(不幸的是,已经存在),而且,正如他们所做的那样,他们是不可爱的,没有价值或价值。 他们充满了耻辱,因为,不幸的是,他们认为他们拒绝有缺陷的看护人是他们自己的错,因为他们有些不对劲。 因此,如果他们不能通过自己获得他们所需要的东西,他们就会创造出能够获得所需要的人格。 他们从小就学习被动攻击技术,并成为操纵他人的主人。 他们在创伤时代变得情绪低落,无法体验更成熟的情感,如感恩,悔恨,同理心或无私的爱。 羞耻是绝对的诅咒,一种恐怖,必须尽可能通过投射或煤气灯尽可能地推进远离。 这解释了他们无法就他们的意见或感知需求道歉或不正确。 他们看到黑白相间的东西。 他们要么100%快乐(“我很好,你很好,每个人都爱我,生活很好”)或100%不开心(“我很难,没有人爱我,你很糟,生活很糟糕”)。 中间没有,平静,平衡的状态,事情是正常的。 他们没有能力将别人视为与自己分离的需求,感受和欲望脱离,因此他们不会以成熟,无私,无私的方式关心他人,也无法关心他人。 受害者经常混淆自己认为,如果只有具有人格障碍的人可以得到适当的照顾或爱他们可以改善,但问题是人格障碍的现实是根本不同的,并且不能被被爱所改变。 我上面写的内容适用于所有群集b人格障碍,其中有四种: 边缘人格障碍…