如何使双极人感到受到支持

你当然可以! 你似乎是一个有同情心的人帮助。

我将分享一些可能有用的提示〜

1)你能了解更多关于双相情感障碍吗? 这会让你更容易理解你的朋友(我猜)和他的心情。 事实上,我知道在他们自己的家庭中没有支持的双极受折磨者。 像你这样的慷慨的人可以填补这个空白。

2)倾听,鼓励他谈论他的问题和担忧。 即使您无法提供解决方案,这也会让受影响的人感到受到关注。

3)同情突然的情绪变化,从而表现出烦躁,急躁和发脾气等奇怪的行为。

4)如果这个人没有寻求治疗,你可以对他做的最大的好处是说服他寻求精神科医生的帮助。 印度的许多患者没有得到专家诊断的BD,也没有为严重的病情寻求治疗。

5)突出他的积极品质,技能和潜力,以便他的自尊得到急需的提升。

6)由于耻辱感,受影响的BD往往变得隐居。 鼓励他发展更多的朋友,更多地进行社交活动。 这种相互作用是康复过程的必要部分。

7)最后来到了信仰和希望。 我知道有这么多人对他们永远无法恢复的希望渺茫。 一些鼓励和保证的话可能就是他们所需要的。
是那一缕阳光!

我想如果你能做到这一切,你的朋友将有理由非常感激你。
因为,像你这样的人很少见。

双极什么的?

如果您认识的人患有双相情感障碍,请不要将该人称为“两极”。

这是第一步。

第二步实际上就是阅读和教育自己的条件。 有很多很棒的网站,您当地的医疗服务提供者拥有丰富的信息。

谢谢你的关怀足以问。 这有很长的路要走!

你必须先照顾好自己。 你需要能够保持接地,并呈现他正在经历的任何事情。 您必须设置并保持清晰的边界。 你将时间和空间来滋养自己,这样你就有了一个坚实的地方给自己时间和精力。

我还建议接受有效沟通策略的培训。 Marshall Rosenberg的非暴力沟通是一个不错的选择。

真正为别人做的最好的事情就是成为最健康的人。

我有一个已经结婚20年的朋友,这个女人有一个我见过的最严重的双相情感病例。 我告诉他他是如何生活的所有症状。 他说我爱她。 尼斯。 永远记得试着用一些常态来对待这种关系。 我会说让他感到受到支持,因为你爱他可能是另一种保持观点的方式。 是意外的卡或注意。 一个特别的约会之夜。 修理他最喜欢的一餐。 换句话说,你支持他而不是他的两极。 他的病情是一种病,记住永远不要责怪他的症状,不要让他操纵他们。 在他的症状时期尽量不要迷路,但要在风暴过后保持冷静。 尽管很容易,但不要亲自服用症状。 确保在有机会向亲密朋友的任何家庭成员解释他的忏悔是他必须管理的疾病。

不要将他称为“双极人”,而是将其称为双相情感障碍的人。 只是正常。 当他躁狂或轻躁时,试着让他耿耿于怀,在他沮丧时爱和鼓励并帮助他。 基本上就像他的朋友一样正常。

了解你对这种疾病的看法。 我有高功能的双极性疾病,这不是野餐。 药物确实有帮助,但我发现自己经常调整它们,因为几乎每天都不同。 我已经学会了衡量我早上的感受并采取相应的措施。

有时候他会成为一个混蛋然后离开但很难控制,所以要理解这一点。 问他一直感觉如何并不是积极回应最好的事情。 它有时会让它变得丑陋,但只知道它就是这种混乱。 我向你保证,他之后会感到很难过(除非他是一个反社会人士或精神病患者(这种情况很少见),并且喜欢你或他不会在那里。有时我们很难维持关系。

了解疾病并了解他的行为是解决这个问题的关键。 此外,如果他没有服用任何药物,我建议让他去找精神科医生。 这是一种可怕的疾病,但在我看来,没有任何借口可以成为混蛋。 祝好运。

因为这是你的男人验证他的感受,鼓励他和你都喜欢的事情的活动,做你知道他喜欢的饭菜,拥抱他并保持亲近他,以表明他的抑郁症是你对他的爱的障碍

告诉他你在他身边,他可以和你谈谈他的感受。 当他感到孤独或沮丧时,与他共度时光。 有时他可能只是想独自一人而且应该被接受。 永远不要把他推开,强迫他做事。 不要强迫他的快乐,它会在需要的时候到来。

只要你了解疾病的起伏,你可以在那里为他而且当他离开中心时可能成为一个预警信使。

提议加入他的支持团队。 如果他需要一个人,他可以打电话给你,告诉他你的电话号码。