我们怎样才能控制自己的注意力？
感谢A2A 要控制某些东西，我们必须正确理解它…… 那么为什么你的思绪在徘徊，为什么我不能控制自己的思想呢？ 因为无论你做什么都不够重要，值得你全神贯注。 缺乏关注来自缺乏激情。 慢下来……想想为什么……你在做什么对你来说并不感兴趣？ 因此，找到您的生活的长期愿景，并努力建立您的能力，使这一愿景成为现实。 关于目标和生活愿景的清晰度并不容易获得。 我们必须在自己的个性中发现我们想要的东西 深入了解人格 – 发现真实的你！ 让我们使用一个名为johari窗口的工具。 （google johari窗口了解更多详情） 自我怀疑来自象限2和3。 真正的想法和创造力来自象限4 …… 创造力没有先例。 你的秘密和羞耻感（象限3）和你的自我（象限2）会产生负面情绪，这些情绪会引发你的自我怀疑问题。 因此，减少你的秘密和管理你的自我是不是决定性的减少自我怀疑的关键。 但在更深层次上，整个过程只是一个自我发现的过程。 “当你无处可去时……你可能不愿意开车…… 但如果你确定你要去的地方真的很重要…… 你会按时离开，慢慢开车，然后到达!!!“ 因此，找到你的方向,,,你的激情，你将变得如此忙碌，实现你的激情，没有时间自我怀疑或任何其他负面情绪。 现在，您如何确保发现自己的潜力 第一步也是最重要的一步是接受自己，就像你一样。 这将是您在余生中建立自己生活的基础。 学会感恩你拥有的东西 接受过去的教训，但不后悔。 过去永远不会回来。 所以记住你学到了什么并继续前进 不要担心别人对你的看法。 对于其他人来说，你只是他们生活中的一小部分……但你的生活是你的百分之百 对自己好。 如果你过分严厉……生活就会成为一种拖累 问问你关心的每个人，他们认为你的优势是什么 永远不要求对弱点提出反馈。 这是一个你必须自己探索的领域 从过去学习，不要住在那里。 在过去沉思过程中无法实现任何目标 记得沟通。 从来没有任何独特的问题。 寻求关心您的人的想法和反馈是有好处的 看到你没有自我怀疑的余地 愿意采取行动并接受任何行动的学习 主动…。 随着您能力的新领域不断发展，请继续承担风险 解决您的挑战的方法是将能量转移到内部，这个方向非常鼓舞人心，愤怒不再是您的首要任务。 你怎么填空杯子？ 你把它填满!! 你将如何填满一杯 取决于它充满了什么 只有当你要填写它的价值超过它已经存在的价值时，你才会清空杯子。 […]
